2020年04月18日

静と動(筝曲と筋トレ)が自分の趣味

静と動(筝曲と筋トレ)が自分の趣味

箏曲をやって10年は経つ

筋トレは若い頃を入れると

これも10年は経つ


どっちも途中で中断はしているが


週3回のトレーニングだが、筋肉は

付いたが食欲旺盛なため

無駄肉も付いてしまったような

気がする


原因は家内の味の濃いカロリーの

高い手料理かも


家の家内の手料理を食べていると

外食や妹の家で食べる味とは


随分薄く感じる


コロナウイルスのせいで

横手市のトレーニングセンターは

ここしばらくの間は閉鎖しています


で、地元「笑顔の丘」のトレーニングルームだけ

やっています


🎥【筋トレ】65歳がビルドマッスルを飲んで
 一週間に3回の筋トレ、その結果は




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posted by CAMくん at 09:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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